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Veranstaltung "Yoga auf dem Stuhl" (Nr. D100503.0L) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Anmeldungen bitte an die Zweigstellenleitung:
Jennifer Grinich
Rosenstraße 25
49762 Lathen
Tel.: 01 51/ 64 96 81 93
E-Mail: jenny.grinich@gmx.de
Alle Veranstaltungen der Zweigstelle Lathen finden, wenn nicht anders angegeben, in der Grund- und Oberschule Lathen statt.

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freie Plätze Osterschmuck, Palmkreuze und selbstgemachte Sträuße

(Lathen, ab Di., 13.3., 19.00 Uhr )

Schön, wenn die Tage heller werden und die ersten Knospen spießen. Zu diesem Anlass wollen wir uns wieder kreativ betätigen und Osterkränze und Gestecke aus Naturmaterialien erstellen. Wenn dafür Materialien (z.B. Baumrinde, Buchsbaum, Moos usw.) vorhanden sind, können diese gern auch mitgebracht werden. Für Palmkreuze und Sträuße ist auch Material bei mir erhältlich.

freie Plätze Yoga

(Lathen, ab Di., 6.2., 9.00 Uhr )

Durch Übungen aus dem Hatha-Yoga wollen wir den Körper dehnen und stärken, mit Atemübungen unsere Konzentration und den Energiefluss im Körper steigern. Durch Tiefenentspannung wollen wir Körper, Geist und Seele regenerieren. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga

(Lathen, ab Di., 6.2., 8.30 Uhr )

Hatha-Yoga ist eine wohltuende Körpertherapie und effektive Entspannungstechnik. In unseren Yoga-Kursen werden einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Weiterer Kursinhalt sind Konzentrationsübungen, die der bewussten Wahrnehmung des eigenen Selbst dienen. Wie hängen Körper und Geist zusammen bzw. wie lassen sie sich verbinden? Bitte bringen Sie eine Wolldecke, Wollsocken und einen warmen, bequemen Trainingsanzug aus nicht knisterndem Material mit. Die Kurse eignen sich sowohl für Anfänger/-innen wie auch Fortgeschrittene.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga

(Lathen, ab Do., 8.2., 16.30 Uhr )

Hatha-Yoga ist eine wohltuende Körpertherapie und effektive Entspannungstechnik. In unseren Yoga-Kursen werden einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Weiterer Kursinhalt sind Konzentrationsübungen, die der bewussten Wahrnehmung des eigenen Selbst dienen. Wie hängen Körper und Geist zusammen bzw. wie lassen sie sich verbinden? Bitte bringen Sie eine Wolldecke, Wollsocken und einen warmen, bequemen Trainingsanzug aus nicht knisterndem Material mit. Die Kurse eignen sich sowohl für Anfänger/-innen wie auch Fortgeschrittene.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga auf dem Stuhl

(Lathen, ab Fr., 16.2., 15.00 Uhr )

Für ältere Menschen und Menschen mit Bewegungseinschränkungen, die nicht auf dem Boden liegen können. Bitte bringen Sie warme Socken, ein festes Kissen und evtl. eine Decke mit.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga für Menschen mit Vorkenntnissen

(Lathen, ab Di., 6.2., 18.30 Uhr )

Durch Übungen aus dem Hatha-Yoga wollen wir den Körper dehnen und stärken, mit Atemübungen unsere Konzentration und den Energiefluss im Körper steigern. Durch Tiefenentspannung wollen wir Körper, Geist und Seele regenerieren. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen.
Anmeldungen bitte nur unter Tel. 0151/64968193.

freie Plätze Wohlfühlabend zum Kennenlernen einer Klangmassage

(Lathen, ab Do., 22.2., 19.30 Uhr )

Dieser Wellnessabend für Frauen bietet Möglichkeiten, den Alltag hinter sich zu lassen und sich etwas Gutes zu tun. Die Welt der Klangschalen mit ihren harmonischen Klängen spricht Körper, Geist und Seele an, bewirkt eine tiefe Entspannung und verbessert die Körperwahrnehmung. Die Klangmassage erleichtert das "Loslassen" - körperlich wie geistig. Unter fachlicher Anleitung lernen Sie Entspannungsübungen in Verbindung mit wunderbaren Klängen in angenehmer Atmosphäre kennen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, zwei Decken und ein Kissen mitbringen.

freie Plätze (Step-)Aerobic und Fitnessgymnastik

(Lathen, ab Do., 8.2., 19.00 Uhr )

Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes Programm aus Step-Aerobic sowie aus Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po. Die Kondition wird gesteigert und durch Entspannungsmethoden werden neue Energien getankt. Nach flotter Musik werden wir unseren Körper so richtig in Schwung bringen. Eingeladen sind alle, die Spaß an der Bewegung haben. Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe und gute Laune mitbringen. Neue oder ehemalige Interessentinnen sind herzlich willkommen. Bitte unbedingt voranmelden unter nur unter Tel. 04961/9223-34.

freie Plätze Aquafitness - Wassergymnastik

(Lathen, ab Mo., 5.2., 19.30 Uhr )

Wasser ist ein ideales Medium, um gelenkschonend die Muskulatur zu kräftigen. Regelmäßiges Training im Wasser wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System sowie die Kondition aus und ist bestens geeignet als Fitness- und Ausgleichssport für Menschen jeden Alters. Selbstverständlich wird die Trainingsintensität in den einzelnen Gruppen Ihren Möglichkeiten angepasst. Die Wassertiefe beträgt 130 cm, die Temperatur 28 Grad. Das Kursangebot wird fortgesetzt. Neue Interessierte sind herzlich willkommen. Weitere Kurse können bei Bedarf eingerichtet werden.

freie Plätze Aquafitness - Wassergymnastik

(Lathen, ab Mo., 5.2., 20.15 Uhr )

Wasser ist ein ideales Medium, um gelenkschonend die Muskulatur zu kräftigen. Regelmäßiges Training im Wasser wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System sowie die Kondition aus und ist bestens geeignet als Fitness- und Ausgleichssport für Menschen jeden Alters. Selbstverständlich wird die Trainingsintensität in den einzelnen Gruppen Ihren Möglichkeiten angepasst. Die Wassertiefe beträgt 130 cm, die Temperatur 28 Grad. Das Kursangebot wird fortgesetzt. Neue Interessierte sind herzlich willkommen. Weitere Kurse können bei Bedarf eingerichtet werden.

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Freitag: 09:00 - 14:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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