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Veranstaltung "Abnehmen: gesund, dauerhaft und ohne zu hungern" (Nr. D090103.0P) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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Anmeldung möglich Italienische Küche - ein Freitagabend

(Papenburg, ab Fr., 15.6., 18.00 Uhr )

Anmeldung möglich Leichter kochen, leichter leben - ein Sommerkurs

(Papenburg, ab Mo., 11.6., 19.00 Uhr )

Brechen Sie aus ungesunden Essgewohnheiten aus und kochen Sie in angenehmer Runde köstliche, vollwertige Gerichte. Die Rezepte sind so ausgesucht, dass sie an persönliche Vorlieben und Bedürfnisse angepasst werden können und sich auch im Alltag schnell und ohne großen Aufwand nachkochen lassen. So erhalten Sie eine praktische Hilfe, um Ihre Ernährung ohne Druck oder Verzicht langfristig umzustellen.
Sie werden Gewicht verlieren, ohne zu hungern. Der bei gewöhnlichen Diäten häufig eintretende Jo-Jo Effekt bleibt hier aus. Sie erhalten in diesem Kurs nicht nur Anleitungen für die Umstellung Ihrer Ernährung, sondern auch Tipps, wie Sie das erreichte Wohlfühlgewicht beibehalten. Durch langfristige Ernährungsumstellung lernen Sie, Ihr Gewicht zu reduzieren und zu halten. Starten Sie jetzt in Richtung Wohlfühlgewicht und in ein gesünderes Leben! Der Genuss bleibt nicht auf der Strecke, denn nicht wenig, sondern clever essen ist die Devise.
Brechen Sie aus ungesunden Essgewohnheiten aus und kochen Sie in angenehmer Runde köstliche, vollwertige Gerichte. Die Rezepte sind so ausgesucht, dass sie an persönliche Vorlieben und Bedürfnisse angepasst werden können und sich auch im Alltag schnell und ohne großen Aufwand nachkochen lassen. So erhalten Sie eine praktische Hilfe, um Ihre Ernährung ohne Druck oder Verzicht langfristig umzustellen.
Sie werden Gewicht verlieren, ohne zu hungern. Der bei gewöhnlichen Diäten häufig eintretende Jo-Jo Effekt bleibt hier aus. Sie erhalten in diesem Kurs nicht nur Anleitungen für die Umstellung Ihrer Ernährung, sondern auch Tipps, wie Sie das erreichte Wohlfühlgewicht beibehalten. Durch langfristige Ernährungsumstellung lernen Sie, Ihr Gewicht zu reduzieren und zu halten. Starten Sie jetzt in Richtung Wohlfühlgewicht und in ein gesünderes Leben! Der Genuss bleibt nicht auf der Strecke, denn nicht wenig, sondern clever essen ist die Devise.

fast ausgebucht Vegetarisch Grillen

(Papenburg, ab Mo., 4.6., 19.00 Uhr )

Es muss nicht nur Fleisch sein. Gemüse, Käse und Obst sind eine schöne Ergänzung beim Grillen. Lassen Sie sich überraschen.

freie Plätze Genießen und schlemmen zu zweit ZUSATZKURS

(Papenburg, ab Do., 14.6., 19.00 Uhr )

Runter vom Sofa - rein in den Kochkurs! Denn hier können Sie mit allen Sinnen erleben, was die Zubereitung und Verköstigung von Speisen für eine herrliche Sache sein kann - inklusive dem theoretischen Background dazu. Lassen Sie sich von unseren leckeren Rezepten überraschen! Bitte paarweise anmelden.

auf Warteliste Köstliches vom Grill

(Papenburg, ab Do., 7.6., 19.00 Uhr )

Die Möglichkeiten rund um den Grill sind vielfältiger, als man meint. Neben Steaks und Würstchen gibt es noch jede Menge anderer Leckereien, die gegrillt werden können. Lernen Sie eine Auswahl kennen und bereichern Sie Ihre nächste Grillparty.

auf Warteliste Tapas und Antipasti

(Papenburg, ab Do., 5.7., 19.00 Uhr )

Willkommen im Vorspeisen-Paradies: Kleine Köstlichkeiten mit "Urlaubsgefühl" machen dieses Buffet zu einem kulinarischen Genuss.

auf Warteliste Das perfekte Steak

(Papenburg, ab Fr., 8.6., 19.00 Uhr )

Das perfekte Steak zu braten, ist ein echter Spießrutenlauf. Es lauern Fallen, wo Du im Traum nicht damit rechnest. Methoden und Meinungen zur richtigen Zubereitung gibt es einige - mit entsprechenden Fallen und Tücken, die es zu vermeiden gilt. Heute Abend gibt esTipps vom Fachmann - und dann klappt es. Versprochen!

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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