Lebensbalance - Work Life Balance


Zu diesem Kurs


Unsere dynamische und schnelllebige Gesellschaft fordert von uns immer mehr Ausdauer und Belastbarkeit im Beruf und auch im Privatleben. Für eine körperliche und seelische Regeneration fehlt oft Zeit und Raum, und das Streben nach Balance ist in unserem Denken meistens nur in Form von "Ich brauch mal Urlaub" präsent. Präventiv für sich selbst handeln und aus dem Hamsterrad aussteigen, lautet hier das Erfolgsrezept.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden wichtige Veränderungsstrategien für mehr Gelassenheit und Selbstbestimmung im täglichen Leben. Es werden präventive Methoden aus den Bereichen Tiefenentspannung/Meditation, Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung vermittelt.
Bitte Decke und kleines Kissen mitbringen und etwas Verpflegung.

Kursnr.: D100317.0P
Kosten: 21,60 €€


Termin(e)

Sa. 27.01.2018


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Villa
26871 Papenburg

Dozent(en)

freie Plätze
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
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Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

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