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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Tanz mit - bleib fit - Tanzkreis 60plus

(Papenburg, ab Do., 18.1., 14.30 Uhr )

Tanzen hält fit, ist gesund, bringt neue Kontakte, fördert die Lebensfreude und Beweglichkeit. Spielerisch und angeregt durch die Musik, werden Schritte und Figuren erlernt. Auf Hüpfen und Springen wird verzichtet. Niemand benötigt einen festen Partner, durch häufiges Wechseln lernt man sich ungezwungen und locker kennen.
Das neue Jahr begrüßen wir am 18. Januar 2018 um 9.30 Uhr mit einem leckeren Frühstück im Zentrum für Generationen der HÖB, im Spillmannsweg 30. Neue Interessierte sind auch hier schon sehr herzlich willkommen. Alle anderen Termine finden donnerstags von 14.30 bis 16 uhr statt. Infos: Eva-Maria Samsen, Tel. 04961/9223-31.

freie Plätze Forró - Tanz - Workshop

(Papenburg, ab Sa., 17.3., 14.00 Uhr )

Möchtest du den Alltagsstress einfach hinter dir lassen und einen brasilianischen Tanz für Dich entdecken? Dann ist Forró genau das Richtige für Dich. Forró ist pure Lebensfreude, Lebensphilosophie und Rhythmus mit ansteckenden lateinamerikanischen Rhythmen.
Als Forró werden verschiedene Musikstile aus dem Nordosten Brasiliens und die dazugehörigen Tänze bezeichnet. Typische Instrumente sind Akkordeon, Triangel und eine große Trommel, die Zabumba. Die Mischung aus europäischer Musik und afrikanischen sowie indianischen Einflüssen erfreut sich auch außerhalb Brasiliens immer größerer Beliebtheit. Getanzt wird leidenschaftlich und mit viel Energie!
Der Kurs richtet sich an alle Interessierte, Jung oder Alt, tanzerfahren oder nicht, Mann oder Frau. Gelehrt werden die Basics und erste Schrittfolgen des Forró, Rhythmus- und Bewegungsgefühl sowie tänzerischer Ausdruck.
Bitte flache Schuhe und etwas zu trinken mitbringen. Ein/e Tanzpartner/in ist nicht erforderlich! Abends findet ab 20 Uhr eine Forró-Party in der VHS statt, wo jede/r herzlich willkommen ist - ob mit oder ohne Erfahrungen!
Der Workshop findet im Rahmen des Projektes Vielfalt statt, gefördert vom Bundesministerium des Inneren (BMI).

freie Plätze Erlebnistanz - Tanzen im Sitzen

(Papenburg, ab Sa., 3.3., 14.30 Uhr )

Tanzen im Sitzen bereitet Freude und fördert soziale Kontakte. Es regt Herz und Kreislauf an, macht die Gelenke beweglicher, kräftigt die Muskeln, steigert die Konzentration und ist sicher die schönste Form des Gedächtnistrainings.
Nach Musik mit Volksliedern, bekannten Schlagern, Walzermelodien, Samba oder Polka tanzen wir ohne Leistungsdruck gemeinsam in geselliger Runde. Angeboten werden gymnastische Tänze, Thementänze, Tänze mit farbigen Tüchern und anderen Handgeräten sowie lockere Mitmachtänze.

freie Plätze Erlebnistanz - Tanzen im Sitzen

(Papenburg, ab Sa., 7.4., 14.30 Uhr )

Tanzen im Sitzen bereitet Freude und fördert soziale Kontakte. Es regt Herz und Kreislauf an, macht die Gelenke beweglicher, kräftigt die Muskeln, steigert die Konzentration und ist sicher die schönste Form des Gedächtnistrainings.
Nach Musik mit Volksliedern, bekannten Schlagern, Walzermelodien, Samba oder Polka tanzen wir ohne Leistungsdruck gemeinsam in geselliger Runde. Angeboten werden gymnastische Tänze, Thementänze, Tänze mit farbigen Tüchern und anderen Handgeräten sowie lockere Mitmachtänze.

freie Plätze Orientalischer Tanz für Anfängerinnen (Mo. 20:00 Uhr)

(Papenburg, ab Mo., 5.2., 20.00 Uhr )

"Tanz, Spaß, Kultur und Freude": Unter diesem Motto möchten wir Frauen jeden Alters zum orientalischen Tanzkurs einladen. In diesem Kurs werden die elementaren Grundbewegungen des orientalischen Tanzes geübt.
Wir bewegen uns durch den Raum und fügen die Bewegungen mit kleinen Kombinationen zusammen. Ihr erfahrt die vielseitige Faszination des Tanzes und bekommt nebenbei ein starkes Selbstbewusstsein, ein neues Körpergefühl, eine gute Körperhaltung sowie Gefühl für Rhythmus. Am Ende des Kurses werden ein oder zwei Choreographien erlernt, die ihr mit nach Hause nehmt und die Bewegungen selbstständig üben könnt.

freie Plätze Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene (Fr. 17 Uhr)

(Papenburg, ab Fr., 9.2., 17.00 Uhr )

In diesem Kurs werden die elementaren Grundbewegungen des orientalischen Tanzes vertieft. Wir bauen auf dem bereits Erlernten auf und erarbeiten neue Bewegungen, sowie Schrittkombinationen und eine kleine Choreographie. Orientalischer Tanz fördert die Beweglichkeit, stärkt auf angenehme Weise die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, fördert eine gute Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und hält auch den Geist fit. Geübt werden die vorherigen Choreographien mit der Möglichkeit, diese zu Hause zu vertiefen.

Anmeldung möglich Disco-Fox für Paare (Di. 19.30 Uhr)

(Papenburg, ab Di., 9.1., 19.30 Uhr )

Weg von der Theke - rauf auf die Tanzfläche! Ein Kurs für Anfänger, aber auch für alle, die ihre Kenntnisse auffrischen wollen. Wir üben gemeinsam Disco-Fox und Walzer, damit Sie bei der nächsten Feier mittanzen können. Bitte paarweise anmelden.

freie Plätze Tanzen lernen: Standard- & Lateintänze

(Papenburg, ab Fr., 12.1., 18.30 Uhr )

Tanzen fördert nicht nur das geistige und körperliche Wohlbefinden, sondern auch den Spaß an der Bewegung zur Musik. Geboten wird eine Einführung in die Grundschritte und Figurentechnik von u.a. Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Jive, ChaCha, Rumba, Samba. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte paarweise anmelden.

freie Plätze Standard- & Lateintänze für Fortgeschrittene

(Papenburg, ab Fr., 12.1., 20.00 Uhr )

Tanzen macht Spaß und fördert die Gesundheit. Einmal pro Woche "das Tanzbein schwingen" genügt schon, um das Körpergefühl und die Ausstrahlung zu verbessern. In diesem Kurs kann man unter qualifizierter Anleitung Neues erlernen und viel üben. Bitte paarweise anmelden.

freie Plätze Orientalischer Tanz - Schnupperworkshop-

(Papenburg, ab Sa., 20.1., 14.00 Uhr )

Neugierig auf den ältesten aller Tänze? Haben Sie sich bisher nicht so recht getraut? Deshalb biete ich diesen Schnupperworkshop für Anfängerinnen an. Es gibt eine kleine Einführung in die Musik und in die Entstehung des Tanzes sowie das Erlernen der Grundbewegungen. Bauchtanz ist Wellness für Körper und Seele - und es ist nie zu spät, noch damit anzufangen.
Bitte ganz bequeme Kleidung tragen, Socken und ein Tuch für die Hüfte mitbringen.

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freie Plätze
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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

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Montag - Freitag: 09:00 - 14:00 Uhr

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E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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