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Veranstaltungen am 07.02.2018:

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Anmeldung möglich Imkerei im Nebenerwerb

(Papenburg, ab Mi., 7.2., 19.00 Uhr )

Die meisten Imker in Deutschland sind Hobbyimker. Es kann unter Umständen sinnvoll sein, sein Gewerbe bzw. den Nebenerwerb anzumelden. In dieser Veranstaltung geht es um wichtige Informationen, was jeder wissen sollte, der sein Hobby zum Nebenerwerb ausbauen möchte. Ein kompletter Jahresablauf einer Imkerei wird anschaulich dargestellt, Fragen beantwortet und Tipps vom Profi gegeben.

freie Plätze Gitarre 1 für Anfänger

(Dörpen, ab Mi., 7.2., 18.30 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Einsteiger ab 14 Jahren, die das Spiel auf der Gitarre als Liedbegleitung erlernen wollen. Neben der richtigen Haltung wird insbesondere Wert auf die Gehörbildung beim Stimmen der Saiten gelegt. Es werden die Bauelemente des Instruments erklärt und die Teilnehmenden lernen auf einfache Weise eine Gitarre zu handhaben. Eine eigene mit Nylon- oder Stahlsaiten bespannte Gitarre ist erforderlich - Notenkenntnisse nicht. Aus verschiedenen Bereichen der Volksmusik, Schlager, aktuellen Songs und Gospel werden die Grundakkorde in Dur und Moll erlernt. Hierbei werden auch die verschiedenen Rhythmen und Anschlagtechniken mit dem Plektrum vorgestellt. Die Zupf- und Fingerpicking-Technik wird nicht vermittelt.
Lehrmittel: Gitarrenschule 5,50 € sind an den Kursleiter am Anfang des Kurses zu entrichten. Kopien selbsterstellter Lieder sind kostenfrei.

freie Plätze Gitarre für Anfänger

(Werlte, ab Mi., 7.2., 20.00 Uhr )

In diesem Kurs werden die Grundlagen der Gitarrenbegleitung anhand bekannter Pop- und Folksongs erlernt. Verschiedene Anschlag- und Zupftechniken werden erarbeitet. Auch das Singen der Lieder wird geübt; ferner ist das bewusste Hören von Musik ein Teilaspekt des Kurses. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Klassische Gitarre ist nicht Unterrichtsgegenstand. Eigene Gitarre bitte mitbringen, evtl. elektronisches Stimmgerät. Wer noch keine eigene Gitarre hat, erhält am ersten Termin Kaufinformationen. Der Kurs ist geeignet für Interessierte ab 12 Jahren.

freie Plätze Gitarre 2

(Dörpen, ab Mi., 7.2., 20.00 Uhr )

Fortsetzung des Kurses aus dem Vorsemester, neue Interessierte mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer aller Altersgruppen ab 14 Jahren, die das Spiel auf der Gitarre als Liedbegleitung verbessern und durch neue Akkorde erweitern wollen. Die Grundakkorde in Dur und Moll werden an Beispielen einiger Lieder wiederholt. Auch die Schlagtechnik mit dem Plektrum verschiedener Rhythmen wird an Beispielen bekannter Lieder der Schlager- und Popmusik verbessert. Die Liederauswahl orientiert sich, wenn möglich, an den Wünschen der Teilnehmenden. Die Zupf- und Fingerpicking-Technik wird nicht vermittelt.
Lehrmittel: Gitarrenschule 5,50 € sind an den Kursleiter am Anfang des Kurses zu entrichten. Teilnehmende aus Kurs 1 benötigen dieses Lehrbuch nicht. Kopien selbsterstellter Lieder sind kostenfrei.

freie Plätze Gitarre für Fortgeschrittene

(Werlte, ab Mi., 7.2., 18.30 Uhr )

Fortsetzung des Kurses aus dem Vorsemester. Neue Interessierte mit Vorkenntnissen von etwa zwei VHS-Kursen sind herzlich willkommen.

Anmeldung möglich Yoga (Mi. 19.30 Uhr)

(Papenburg, ab Mi., 7.2., 19.30 Uhr )

Ein Yogakurs für alle, ob rund oder dünn, alt oder jung, beweglich oder mit Beschwerden.
Yoga ist der Weg für körperliche und geistige Entspannung. In meinem Kurs werden Asanas (Hatha- Yoga-Übungen) verbunden mit Pranayamas (Atemübungen) erlernt, um innere Ausgeglichenheit und Ruhe entstehen zu lassen.
Ichunterrichte in mehreren Yogarichtungen: Kundalini-, Hatha- und Raja-Yoga. Die Übungen bauen langsam aufeinander auf, um die Grundstellungen genauer kennen zu lernen und die Tiefenentspannungstechniken zu verfeinern.
Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Entspannung sind feste Elemente in meinen Kursen.

Anmeldung möglich Zumba® fitness

(Nordhümmling/Esterwegen, ab Mi., 7.2., 18.45 Uhr )

Zumba® fitness ist ein Tanz-Fitness-Programm, das in den 1990er Jahren kreiert wurde und Tanz- und Aerobicelemente enthält. Zumba® fitness arbeitet nicht mit dem Zählen von Takten, sondern folgt der Musik mit sich wiederholenden Bewegungen.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und ein Handtuch. Bitte unbedingt voranmelden unter 05955/902139, begrenzte Platzzahl.

freie Plätze Rückenfitness Schnuppertermin (Mi. 18:15 Uhr)

(Papenburg, ab Mi., 7.2., 18.15 Uhr )

Für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Die Übungen stärken und stabilisieren die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur, lösen Verspannungen und sorgen für eine bessere Haltung. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

freie Plätze Step-Aerobic/BBP

(Dörpen, ab Mi., 7.2., 17.30 Uhr )

Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes Programm aus Step-Aerobic und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po (BBP). Wir verbessern unsere Beweglichkeit und Schnelligkeit und das Herz-Kreislauf-System wird angeregt. Ziele sind die Gewebestraffung sowie die Stärkung der Kraftausdauer. Bitte bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und eine Matte mitbringen. Bitte unbedingt voranmelden unter 04963/395, begrenzte Platzzahl.

freie Plätze Step-Aerobic/BBP

(Dörpen, ab Mi., 7.2., 20.00 Uhr )

Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes Programm aus Step-Aerobic und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po (BBP). Wir verbessern unsere Beweglichkeit und Schnelligkeit und das Herz-Kreislauf-System wird angeregt. Ziele sind die Gewebestraffung sowie die Stärkung der Kraftausdauer. Bitte bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und eine Matte mitbringen. Bitte unbedingt voranmelden unter 04963/395, begrenzte Platzzahl.

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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Freitag: 09:00 - 14:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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