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Veranstaltungen am 13.02.2018:

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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga für Frauen

(Sögel, ab Di., 13.2., 18.00 Uhr )

Hatha-Yoga ist eine wohltuende Körpertherapie und effektive Entspannungstechnik. In unseren Yoga-Kursen werden einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Weitere Kursinhalte sind Konzentrationsübungen, die der bewussten Wahrnehmung des eigenen Selbst dienen. Wie hängen Körper und Geist zusammen bzw. wie lassen sie sich verbinden? Bitte bringen Sie Yogamatte, kl. Kissen, Wolldecke, Wollsocken und einen warmen, bequemen Trainingsanzug aus nicht knisterndem Material mit. Die Kurse sind sowohl für Anfänger/-innen wie auch Fortgeschrittene geeignet.

freie Plätze Yoga für Frauen

(Sögel, ab Di., 13.2., 19.20 Uhr )

Hatha-Yoga ist eine wohltuende Körpertherapie und effektive Entspannungstechnik. In unseren Yoga-Kursen werden einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Weitere Kursinhalte sind Konzentrationsübungen, die der bewussten Wahrnehmung des eigenen Selbst dienen. Wie hängen Körper und Geist zusammen bzw. wie lassen sie sich verbinden? Bitte bringen Sie Yogamatte, kl. Kissen, Wolldecke, Wollsocken und einen warmen, bequemen Trainingsanzug aus nicht knisterndem Material mit. Die Kurse sind sowohl für Anfänger/-innen wie auch Fortgeschrittene geeignet.

Anmeldung möglich Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Di. 20 Uhr)

(Papenburg, ab Di., 13.2., 20.00 Uhr )

Die Progressive Muskelentspannung gehört zu den wissenschaftlich etablierten Entspannungsmethoden. Über die Entspannung des Körpers wird die geistige Entspannung herbeigeführt. Sie ist die perfekte "Einstiegsmethode" in Entspannungsverfahren. Die Progressive Muskelentspannung kann im Liegen und Sitzen durchgeführt werden.
Bringen Sie bitte eine Decke, ein kleines Kissen, dicke Socken und etwas zu trinken mit.

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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Freitag: 09:00 - 14:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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