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Anmeldungen bitte an die Zweigstellenleitung:
Hans-Georg Elixmann
Kleine Str. 3
26892 Dörpen
Tel.: 0 49 63 / 3 95
E-Mail: doerpen@vhs-papenburg.de
Die Veranstaltungen der Zweigstelle Dörpen finden, wenn nicht anders angegeben, in der Oberschule Dörpen statt.

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freie Plätze Gitarre für Anfänger

(Dörpen, Beginn wird bekanntgegeben )

Der Kurs richtet sich an Einsteiger, die das Spiel auf der Gitarre als Liedbegleitung erlernen wollen. Neben der richtigen Haltung wird insbesondere Wert auf die Gehörbildung beim Stimmen der Saiten gelegt. Es werden die Bauelemente des Instruments erklärt und die Teilnehmenden lernen auf einfache Weise eine Gitarre zu handhaben. Aus verschiedenen Bereichen der Volksmusik, Schlager, aktuellen Songs und Gospel werden die Grundakkorde in Dur und Moll erlernt. Hierbei werden auch die verschiedenen Rhythmen und Anschlagtechniken mit dem Plektrum vorgestellt. Die Zupf- und Fingerpicking-Technik wird nicht vermittelt.
Bitte mitbringen: Eine mit Nylon- oder Stahlsaiten bespannte Gitarre. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga

(Dörpen, ab Di., 14.9., 18.00 Uhr )

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Sie lernen Körperübungen und -haltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit kennen. Schwerpunkte sind die Verbindung der Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung und die Beruhigung des Geistes.
Yoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es entspannt, und Sie schöpfen neue Kraft.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, rutschfeste Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen.

freie Plätze Yoga

(Dörpen, ab Di., 14.9., 19.45 Uhr )

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Sie lernen Körperübungen und -haltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit kennen. Schwerpunkte sind die Verbindung der Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung und die Beruhigung des Geistes.
Yoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es entspannt, und Sie schöpfen neue Kraft.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, rutschfeste Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen.

freie Plätze Meditation - Entspannung und innere Ruhe

(Dörpen, ab Di., 5.10., 19.30 Uhr )

Regelmäßiges Meditieren kann dabei helfen, den Stress abzubauen, Gelassenheit zu entwickeln und das Konzentrationsvermögen zu steigern. Doch wie wird meditiert und welche Meditationstechniken gibt es? Lernen Sie verschiedene Formen kennen und probieren Sie, welche am besten zu Ihnen passt.

freie Plätze Meditation - Entspannung und innere Ruhe

(Dörpen, ab Di., 30.11., 19.30 Uhr )

Regelmäßiges Meditieren kann dabei helfen, den Stress abzubauen, Gelassenheit zu entwickeln und das Konzentrationsvermögen zu steigern. Doch wie wird meditiert und welche Meditationstechniken gibt es? Lernen Sie verschiedene Formen kennen und probieren Sie, welche am besten zu Ihnen passt.

freie Plätze Tastschreiben am PC

(Dörpen, Beginn wird bekanntgegeben )

Zehnfinger-Tastschreiben, Erarbeitung des gesamten Tastenfeldes. Der Kurs ist abwechslungsreich und motivierend. Er bietet gute Voraussetzungen für die spätere zeitgemäß effektive Arbeit am Computer. Im Schreibtraining wird die Geschwindigkeit systematisch gesteigert. Die Teilnehmenden erhalten nach Abschluss auf Wunsch eine Bescheinigung, die als wichtige Bewerbungsunterlage verwendet werden kann. Dieser Kurs ist insbesondere geeignet für Schüler/-innen, die in absehbarer Zeit eine Berufsausbildung beginnen bzw. für Wiedereinsteiger/-innen in das Berufsleben.

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
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Bildungs- und Kulturzentrum

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26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
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(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

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