Kursangebote >> Kursbereiche >> Zweigstellen >> Nordhümmling
Anmeldungen bitte an die Zweigstellenleitung:
Tanja Holstein
Ginsterweg 38
26897 Esterwegen
Tel.: 0 59 55 / 90 21 39
E-Mail: nordhuemmling@vhs-papenburg.de
Die Veranstaltungen der Zweigstelle Nordhümmling finden, wenn nicht anders angegeben, im Schulzentrum Esterwegen statt.

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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Zumba® fitness (Fr. 09:00 Uhr)

(Nordhümmling, ab Fr., 18.3., 9.00 Uhr )

Schluss mit den alten Workouts- jetzt ist Party angesagt!
Man kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt und alles herum vergisst.
Ein komplettes Workout, das Elemente aus Tanz, Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert und die Figur formt.
Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Probier es aus- sei dabei!

Bitte ein Handtuch, Fitnesskleidung, Turnschuhe und Wasser mitbringen.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Step Aerobic meets Body Workout

(Nordhümmling, ab Mi., 27.4., 18.00 Uhr )

Step Aerobic ist ein dynamisches Trendworkout, bei dem wir mit motivierender Musik und Power zahlreiche Kalorien verbrennen und noch dazu den ganzen Körper straffen.
Neben der Ausdauer trainieren wir die Koordination und bauen in den Bereichen Bauch, Beine und Po unsere Muskeln auf.
Durch den Einsatz von zusätzlichen Fitnessgeräten, wie Kurzhanteln, verstärken wir den Effekt.
Wir erleben Spaß an Bewegung! Da kann selbst der größte Sportmuffel nicht mehr still stehen.
Für die Teilnahme wird Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zum Trinken benötigt.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Step Aerobic meets Body Workout

(Nordhümmling, ab Mi., 27.4., 20.00 Uhr )

Step Aerobic ist ein dynamisches Trendworkout, bei dem wir mit motivierender Musik und Power zahlreiche Kalorien verbrennen und noch dazu den ganzen Körper straffen.
Neben der Ausdauer trainieren wir die Koordination und bauen in den Bereichen Bauch, Beine und Po unsere Muskeln auf.
Durch den Einsatz von zusätzlichen Fitnessgeräten, wie Kurzhanteln, verstärken wir den Effekt.
Wir erleben Spaß an Bewegung! Da kann selbst der größte Sportmuffel nicht mehr still stehen.
Für die Teilnahme wird Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zum Trinken benötigt.

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
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VHS Papenburg gGmbH
Bildungs- und Kulturzentrum

Villa Dieckhaus
Geschäftsstelle und Unterrichtsräume
Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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