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Anmeldungen bitte an die Zweigstellenleitung:
Berna Wichmann
Pastors Teich 7
49757 Werlte
Tel.: 0 59 51 / 98 94 35
E-Mail: werlte@vhs-papenburg.de
Die Veranstaltungen der Zweigstelle Werlte finden, wenn nicht anders angegeben, in der Albert-Trautmann-Schule statt.

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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Pilates - Fortsetzung

(Werlte, ab Mo., 16.12., 18.30 Uhr )

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Keine Vorkenntnisse nötig; in jedem Alter geeignet.
Bitte mitbringen: Decke und ein Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Pilates - Fortsetzung

(Werlte, ab Mi., 11.12., 18.00 Uhr )

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Keine Vorkenntnisse nötig; in jedem Alter geeignet.
Bitte mitbringen: Decke und ein Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.

freie Plätze Vorsorgevollmacht - Patientenverfügung

(Werlte, ab Di., 5.5., 19.00 Uhr )

Durch Unfall, Erkrankung, geistige oder körperliche Gebrechlichkeit kann man jederzeit in die Situation geraten, geschäfts- oder handlungsunfähig zu werden. Deshalb empfiehlt sich eine rechtzeitige Vorsorge, damit nicht Fremde gegen den Willen der Betroffenen Entscheidungen über deren Schicksal, Leben und Sterben treffen.
Dieser Vortrag informiert über die aktuelle Rechtslage und gibt praktische Hinweise zum Verfassen eigener Verfügungen, damit der persönliche Wille entsprechend Berücksichtigung findet.
Ertrag und Qualität des Obstes hängen im wesentlichen vom richtigen Schnitt des Gehölzes sowie von einer naturnahen Düngung und Pflege ab. In diesem Kurs werden die Grundbegriffe vermittelt und die Rückschnittstechniken erläutert, die beim Obstbaumschnitt zu beachten sind. Der Kurs findet nach Absprache in Esterwegen, Sögel oder Werlte statt. Der Praxistag ist am folgenden Samstag von 9 bis 12 Uhr nach Absprache im Garten eines Teilnehmers. Anmeldungen bitte an Frau Holstein, Nordhümmling, 05955/902139.

freie Plätze Gitarre

(Werlte, ab Mi., 12.2., 20.00 Uhr )

Fortsetzung des Kurses aus dem Vorsemester. Interessierte mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

freie Plätze Gitarre

(Werlte, ab Mi., 12.2., 18.30 Uhr )

Fortsetzung des Kurses aus dem Vorsemester. Neue Interessierte mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

freie Plätze Keyboardspiel 1

(Werlte, ab Mo., 10.2., 19.00 Uhr )

In diesem Kurs können alle Interessierten - egal ob jung oder älter - in entspannter Atmosphäre sowohl Notenkenntnisse erwerben als auch das beidhändige Keyboardspiel erlernen. Ein Keyboard von mindestens etwa 50 cm Breite sollte vorhanden sein und muss auch zu den Stunden mitgebracht werden. Verwendet wird das Notenbuch "Axel Benthin: Keyboardschule Band 1", das auf Wunsch auch von der Kursleiterin besorgt werden kann.
Der Kurs ist so konzipiert, dass nach etwa 7 Stunden beidhändig gespielt wird. Sollte nach 10 Stunden Interesse bestehen, den Kurs zu verlängern, ist dieses bei ausreichendem Interesse möglich.

freie Plätze Yoga

(Werlte, ab Mi., 4.3., 9.30 Uhr )

Hatha-Yoga ist eine wohltuende Körpertherapie und effektive Entspannungstechnik. In unseren Yoga-Kursen werden einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Weiterer Kursinhalt sind Konzentrationsübungen, die der bewussten Wahrnehmung des eigenen Selbst dienen. Wie hängen Körper und Geist zusammen bzw. wie lassen sie sich verbinden? Bitte bringen Sie eine Wolldecke, Wollsocken und einen warmen, bequemen Trainingsanzug aus nicht knisterndem Material mit. Wir arbeiten wir auf dem Stuhl und auf dem Boden. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/-innen wie auch Fortgeschrittene.

freie Plätze Yoga in Lorup

(Werlte, ab Di., 11.2., 20.00 Uhr )

Hatha-Yoga ist eine wohltuende Körpertherapie und effektive Entspannungstechnik. In unseren Yoga-Kursen werden einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Weiterer Kursinhalt sind Konzentrationsübungen, die der bewussten Wahrnehmung des eigenen Selbst dienen. Wie hängen Körper und Geist zusammen bzw. wie lassen sie sich verbinden? Bitte bringen Sie eine Wolldecke, Wollsocken und einen warmen, bequemen Trainingsanzug aus nicht knisterndem Material mit.

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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