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fast ausgebucht Leichter kochen, leichter leben (Mo. 19:00 Uhr)

(Papenburg, ab Mo., 7.1., 19.00 Uhr )

Brechen Sie aus ungesunden Essgewohnheiten aus und kochen Sie in angenehmer Runde köstliche, vollwertige Gerichte. Die Rezepte sind so ausgesucht, dass sie an persönliche Vorlieben und Bedürfnisse angepasst werden können und sich auch im Alltag schnell und ohne großen Aufwand nachkochen lassen. So erhalten Sie eine praktische Hilfe, um Ihre Ernährung ohne Druck oder Verzicht langfristig umzustellen.
Sie werden Gewicht verlieren, ohne zu hungern. Der bei gewöhnlichen Diäten häufig eintretende Jo-Jo Effekt bleibt hier aus. Sie erhalten in diesem Kurs nicht nur Anleitungen für die Umstellung Ihrer Ernährung, sondern auch Tipps, wie Sie das erreichte Wohlfühlgewicht beibehalten. Durch langfristige Ernährungsumstellung lernen Sie, Ihr Gewicht zu reduzieren und zu halten. Starten Sie jetzt in Richtung Wohlfühlgewicht und in ein gesünderes Leben! Der Genuss bleibt nicht auf der Strecke, denn nicht wenig, sondern clever essen ist die Devise.

Anmeldung möglich Leichter kochen, leichter leben (Sa. 10.00 Uhr)

(Papenburg, ab Sa., 12.1., 10.00 Uhr )

Brechen Sie aus ungesunden Essgewohnheiten aus und kochen Sie in angenehmer Runde köstliche, vollwertige Gerichte. Die Rezepte sind so ausgesucht, dass sie an persönliche Vorlieben und Bedürfnisse angepasst werden können und sich auch im Alltag schnell und ohne großen Aufwand nachkochen lassen. So erhalten Sie eine praktische Hilfe, um Ihre Ernährung ohne Druck oder Verzicht langfristig umzustellen.
Sie werden Gewicht verlieren, ohne zu hungern. Der bei gewöhnlichen Diäten häufig eintretende Jo-Jo Effekt bleibt hier aus. Sie erhalten in diesem Kurs nicht nur Anleitungen für die Umstellung Ihrer Ernährung, sondern auch Tipps, wie Sie das erreichte Wohlfühlgewicht beibehalten. Durch langfristige Ernährungsumstellung lernen Sie, Ihr Gewicht zu reduzieren und zu halten. Starten Sie jetzt in Richtung Wohlfühlgewicht und in ein gesünderes Leben! Der Genuss bleibt nicht auf der Strecke, denn nicht wenig, sondern clever essen ist die Devise.

fast ausgebucht Ätherische Öle für Wellness und Wohlbefinden

(Papenburg, ab Mi., 13.3., 19.00 Uhr )

Neue Rezepte und Ideen aus der Aromatherapie. Sie lernen neue Öle und Mischungen kennen und stellen anschließend ganz nach ihren persönlichen Wünschen einige Produkte her: Massageöle und Badesalz, Duftkompressen, Balsam und Roll-on.

Anmeldung möglich Die Kräuterkunde der Hildegard von Bingen

(Papenburg, ab Mi., 3.4., 19.00 Uhr )

Von Andornkraut und Zitwerwurzel, Galgant und Bertrampulver. Wir sprechen über einige für die Hildegard-Medizin wichtigen Heilpflanzen, ihre Bedeutung damals und heute und bereiten anschließend einige typische Rezepte zu: Heilwein, Gewürzküchlein, Kräuterpulver und Likör...

auf Warteliste Kräutermanufaktur

(Papenburg, ab Di., 21.5., 19.00 Uhr )

Von Maiwipfeln und Lindenblüten, Salbei und Rosmarin: alles über Ernte, Verarbeitung und Verwendung in Küche und Hausapotheke. Es gibt wieder ein buntes Allerlei zum Probieren und Selbermachen, z.B. Tee, Tinktur, Pastillen und Sirup.

Anmeldung möglich Wildkräuterwanderung

(Papenburg, ab Sa., 4.5., 14.00 Uhr )

Bei einem gemeinsamen Spaziergang durch den Volkspark in Papenburg erfahren Sie, welche wunderbaren Pflanzen dort wachsen und was die alles können.

freie Plätze Wildkräuterwanderung

(Papenburg, ab Sa., 22.6., 14.00 Uhr )

Bei einem gemeinsamen Spaziergang durch den Volkspark in Papenburg erfahren Sie, welche wunderbaren Pflanzen dort wachsen und was die alles können.

freie Plätze Die Welt der edlen Brände

(Papenburg, ab Sa., 9.2., 18.00 Uhr )

Gin, Rum, Wodka, Cognac oder Obstbrände - die beliebtesten Edelbrände sind so vielschichtig im Geschmack wie unterschiedlich in Preis und Qualität. Da darf man schon einmal die Frage stellen, ob sich wirklich überall, wo "edel" auf dem Etikett steht, auch "edel" in der Flasche befindet. Sie erleben am Beispiel von 10 Edelbränden eine theoretische wie praktische Führung durch Charakteristik, Herstellungsverfahren (von industriell bis kunst-handwerklich), Qualitätsmerkmale, Kulturgeschichte und Verwendungsmöglichkeiten der beliebtesten Spirituosen und können am Ende entscheiden, ob die jeweilige Qualität ihren Preis auch wert ist.

freie Plätze Kaffeeröstseminar in Leer

(Papenburg, ab Do., 7.3., 19.30 Uhr )

An diesem Abend wird Grundwissen rund um das Thema Kaffee vermittelt. Die Kaffeeröstvorführung ist inklusive einer Kaffeespezialität.

Anmeldung möglich Authentische Küche Thailands

(Papenburg, ab Di., 5.3., 18.30 Uhr )

Sanfte Kokosnussmilch trifft scharfen Chili, würziges Koriander ergänzt saftige Mango, aromatischer Galgant verbindet sich mit frischem Zitronengras...
und alles zusammen ergibt den unvergleichlichen Geschmack Thailands. Lassen Sie sich den Gaumen kitzeln mit fruchtigem Curry Bratreis, Frühlingsrollen, Kokosnusssuppe mit Galgant, gebratenem Rindfleisch mit Austernsoße oder Kokosreis mit Mango.
Wir wünschen guten Appetit!

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freie Plätze
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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

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Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

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