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freie Plätze Sanftes Yoga für Senioren

(Papenburg, ab Mo., 15.2., 9.00 Uhr )

Dieser Kurs ermöglicht Ihnen, gelenkschonend etwas für die Gesundheit zu tun. Gleichgewichtsübungen sorgen für einen besseren Stand, sanfte Dehnübungen für mehr Flexibilität, Atemtechniken tanken den Körper mit neuer Energie auf, Entspannungsübungen erholen den Geist. Alles zusammen bewirkt ein gutes Gefühl für den eigenen Körper und Sie erhalten die eigenen Fähigkeiten.

freie Plätze Sanftes Yoga für Senioren

(Papenburg, ab Mo., 12.4., 9.00 Uhr )

Dieser Kurs ermöglicht Ihnen, gelenkschonend etwas für die Gesundheit zu tun. Gleichgewichtsübungen sorgen für einen besseren Stand, sanfte Dehnübungen für mehr Flexibilität, Atemtechniken tanken den Körper mit neuer Energie auf, Entspannungsübungen erholen den Geist. Alles zusammen bewirkt ein gutes Gefühl für den eigenen Körper und Sie erhalten die eigenen Fähigkeiten.

freie Plätze Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

(Papenburg, ab Mo., 15.2., 10.15 Uhr )

Yoga ist eine Lebenseinstellung. Die philosophische Lehre bringt Körper, Geist und Seele in Einklang, dafür braucht man aber keinen zu hundert Prozent funktionstüchtigen Körper. Der Kurs bietet Alternativen an und damit kann jeder Teilnehmer trotz unterschiedlicher Einschränkungen an den Übungen teilnehmen.
Diese Art von Yoga setzt sich aus Entspannungs- und Körperübungen, Atemtechniken und Meditation zusammen. Viele Bewegungen die vorher nicht denkbar waren, werden mit der Zeit wieder möglich.

freie Plätze Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

(Papenburg, ab Mo., 12.4., 10.15 Uhr )

Yoga ist eine Lebenseinstellung. Die philosophische Lehre bringt Körper, Geist und Seele in Einklang, dafür braucht man aber keinen zu hundert Prozent funktionstüchtigen Körper. Der Kurs bietet Alternativen an und damit kann jeder Teilnehmer trotz unterschiedlicher Einschränkungen an den Übungen teilnehmen.
Diese Art von Yoga setzt sich aus Entspannungs- und Körperübungen, Atemtechniken und Meditation zusammen. Viele Bewegungen die vorher nicht denkbar waren, werden mit der Zeit wieder möglich.

Anmeldung möglich Yoga für Kinder (6 -10 Jahre) mit einem Elternteil

(Papenburg, ab Mo., 15.2., 15.00 Uhr )

Mit Yogaübungen lernt auch ein Kind, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Die Yogaübungen schenken Energie, sorgen für einen ruhigen Geist und unterstützen Kindern dabei, besser und gelassener durch deinen Alltag zu kommen. Der Kurs bietet Übungen, die auch Erwachsenen viel Spaß machen.

freie Plätze Yoga für Jugendliche (12-16 Jahre)

(Papenburg, ab Mo., 15.2., 16.15 Uhr )

Fühlst du dich öfter müde, unkonzentriert, dein Nacken ist verspannt, du machst dir Sorgen vor Referaten und Klassenarbeiten? Yoga kann dich unterstützen, durch Körperübungen, bewusstes Atmen, Wahrnehmung und Entspannung besser und gelassener durch deinen Alltag zu kommen.
Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Decke, warme Socken, ein kleines Kissen.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga (Mo. 18 Uhr) KURS 1

(Papenburg, ab Mo., 8.2., 18.00 Uhr )

Der Kurs findet alle 14 Tage statt.
Wenn Sie sich für diesen Kurs interessieren, melden Sie sich bitte bei Eva-Maria Samsen, Tel. 04961/9223-31.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga (Mo. 18 Uhr) KURS 2

(Papenburg, ab Mo., 15.2., 18.00 Uhr )

Der Kurs findet alle 14 Tage statt.
Wenn Sie sich für diesen Kurs interessieren, melden Sie sich bitte bei Eva-Maria Samsen, Tel. 04961/9223-31.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga für Frauen (Di. 09.00 Uhr)

(Papenburg, ab Di., 9.2., 9.00 Uhr )

Für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen. Wenn Sie sich für diesen Kurs interessieren, melden Sie sich bitte bei Eva-Maria Samsen, Tel. 04961/9223-31.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga für Frauen (Di. 09.00 Uhr)

(Papenburg, ab Di., 27.4., 9.00 Uhr )

Für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen. Wenn Sie sich für diesen Kurs interessieren, melden Sie sich bitte bei Eva-Maria Samsen, Tel. 04961/9223-31.

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
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VHS Papenburg gGmbH
Bildungs- und Kulturzentrum

Villa Dieckhaus
Geschäftsstelle und Unterrichtsräume
Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
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Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

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Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

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