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freie Plätze Meditation für Menschen im Alter

(Papenburg, ab Sa., 23.4., 9.00 Uhr )

Meditation ist eine Technik, die seit Jahrtausenden von Menschen zur Beruhigung des Geistes und dem Erlangen innerer Erkenntnis eingesetzt wird. Viele unterschiedliche Techniken und Konzepte haben in den letzten Jahren Bekanntheit erlangt. In diesem Seminar erlernen Sie achtsamkeitsbasierte Meditationstechniken und körperorientierte Entspannungstechniken für die Arbeit mit Menschen im Alter. Außerdem erfahren Sie, was die moderne Hirnforschung zur Wirkung von Meditation belegen konnte und wie Sie diese Erkenntnisse in die Praxis umsetzen.
- Neurobiologie der Meditation
- Techniken aus dem Mindful Bases Stress Reduction
- Einführung in körperorientierte Entspannungstechniken
- Stundenkonzepte für die Praxis
Die Bereitschaft zur Selbsterfahrung und Fallarbeit wird vorausgesetzt!
Die Teilnahme wird mit 10 Unterrichtsstunden im Rahmen der jährlichen Fortbildung von Betreuungskräften nach § 53b SGB XI bescheinigt.

freie Plätze Sexualität - ein Thema für die Pflege

(Papenburg, ab Do., 29.9., 9.00 Uhr )

Die Bedürfnisse nach Liebe, Lust und Sexualität gehen im Alter und bei Demenz nicht verloren, aber sie verändern sich oft in ihrer Art und Ausprägung. Menschen suchen dann meist eher nach Nähe und Zärtlichkeit, nach Bindung und Halt. Aber auch lustgesteuertes Verhalten zeigt sich (oft auch ungehemmt) und stellt Fragen an den pflegerischen Alltag. Was ist zu tolerieren, was nicht? Wie wollen wir mit z.B. "zudringlichen" Verhaltensweisen umgehen? Darf ich als Mitarbeiterin auch Grenzen setzen und wie mache ich das? Wie können Ehepaare ihre Sexualität ggf. noch ausleben und was, wenn eine/r von beiden an Demenz erkrankt ist?
Inhalte im Seminar:
- Liebe, Lust und Sexualität als Lebensbegleiter
- Körperliche Veränderungen im Alter
- Demenz und Sexualität
- meine Rolle als Pflege- und Betreuungskraft
- Fallarbeit anhand konkreter Praxisbeispiele Eine Fortbildung für Mitarbeitende in teilstationären/stationären Pflegeeinrichtungen, ambulanten Pflegediensten und Krankenhäusern.
Die Fortbildung wird mit 8 Unterrichtsstunden im Rahmen der jährlichen Nachqualifizierung von Betreuungskräften nach § 53b SGB XI bescheinigt.

freie Plätze Umgang mit herausforderndem Verhalten

(Papenburg, ab Mo., 12.12., 9.00 Uhr )

Dieses Seminar richtet sich an Betreuungskräfte in stationären, teilstationären Einrichtungen und ambulanten Pflegediensten.
Es bietet Raum, eigenen Fragestellungen nachzugehen, gemeinsam Menschen mit Demenz besser zu verstehen und Fallbeispiele aus dem eigenen Arbeitsfeld zu besprechen.
Inhalte:
- Demenz verstehen
- Verhalten verstehen
- Welche Verhaltensweisen fordern mich heraus?
- Menschen mit Demenz in Pflege, Betreuung, Hauswirtschaft und Haustechnik - wie gehen wir im Alltag damit um?
Das Seminar wird mit 8 Unterrichtsstunden im Rahmen der jährlichen Nachqualifizierung von Betreuungskräften nach § 53b SGB XI bescheinigt.

auf Warteliste Yoga (Mo. 18 Uhr)

(Papenburg, ab Mo., 7.2., 18.00 Uhr )

Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Sie lernen Körperübungen und -haltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit kennen. Schwerpunkte sind die Verbindung der Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung und die Beruhigung des Geistes. Yoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es entspannt, und Sie schöpfen neue Kraft.
Einsteigende und Yoga-Erfahrene sind gleichermaßen willkommen.
Wenn Sie sich für diesen Kurs interessieren, melden Sie sich bitte bei Eva-Maria Samsen, Tel. 04961/9223-31.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga (Mo. 18 Uhr)

(Papenburg, ab Mo., 25.4., 18.00 Uhr )

Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Sie lernen Körperübungen und -haltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit kennen. Schwerpunkte sind die Verbindung der Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung und die Beruhigung des Geistes. Yoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es entspannt, und Sie schöpfen neue Kraft.
Einsteigende und Yoga-Erfahrene sind gleichermaßen willkommen.

auf Warteliste Yin-Yoga für Anfänger

(Papenburg, ab Mo., 7.2., 18.00 Uhr )

Yin Yoga ist ein langsamer Yoga Stil, in dem die Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend und sitzend für längere Zeit gehalten werden.
Sich dehnen, loslassen, hingeben- einfach verweilen in wohltuenden Positionen, die Entspannung, Gelassenheit und inneren Frieden schenken. Zugleich mobilisieren sie ihre Faszien, das tief liegende Bindegewebe und die Muskeln und fördern damit Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit.
Yin Yoga schenkt ihnen schon nach der ersten Übungsstunde ein tiefes Entspannungsgefühl.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yin-Yoga für Anfänger

(Papenburg, ab Mo., 25.4., 18.00 Uhr )

Yin Yoga ist ein langsamer Yoga Stil, in dem die Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend und sitzend für längere Zeit gehalten werden.
Sich dehnen, loslassen, hingeben- einfach verweilen in wohltuenden Positionen, die Entspannung, Gelassenheit und inneren Frieden schenken. Zugleich mobilisieren sie ihre Faszien, das tief liegende Bindegewebe und die Muskeln und fördern damit Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit.
Yin Yoga schenkt ihnen schon nach der ersten Übungsstunde ein tiefes Entspannungsgefühl.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga für Frauen (Di. 09.00 Uhr)

(Papenburg, ab Di., 11.1., 9.00 Uhr )

Für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen. Wenn Sie sich für diesen Kurs interessieren, melden Sie sich bitte bei Eva-Maria Samsen, Tel. 04961/9223-31.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga (Di. 18:00 Uhr)

(Papenburg, ab Di., 11.1., 18.00 Uhr )

Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Wenn Sie sich für diesen Kurs interessieren, melden Sie sich bitte bei Eva-Maria Samsen, Tel. 04961/9223-31.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga für Frauen (Di. 09.00 Uhr)

(Papenburg, ab Di., 26.4., 9.00 Uhr )

Für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen. Wenn Sie sich für diesen Kurs interessieren, melden Sie sich bitte bei Eva-Maria Samsen, Tel. 04961/9223-31.

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.

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