Kursangebote >> Kursbereiche >> Zweigstellen >> Rhede

Veranstaltung "Weihnachten im Lichterglanz" (Nr. D080202.0R) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Anmeldungen bitte an die Zweigstellenleitung:
Anita und Ewald Vooren
Kirchstr. 35
26899 Rhede
Tel.: 0 49 64 / 2 85 und 0 49 64 / 91 49 09
Fax: 0 49 64 / 18 94
E-Mail: ewald.vooren@gmx.de
Alle Veranstaltungen der Zweigstelle Rhede finden, wenn nicht anders angegeben, in der Ludgerusschule statt.

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Anmeldung möglich Yoga

(Rhede, ab Mi., 30.5., 9.00 Uhr )

Hatha-Yoga ist eine wohltuende Körpertherapie und effektive Entspannungstechnik. In unseren Yoga-Kursen werden einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Weiterer Kursinhalt sind Konzentrationsübungen, die der bewussten Wahrnehmung des eigenen Selbst dienen. Wie hängen Körper und Geist zusammen bzw. wie lassen sie sich verbinden? Bitte bringen Sie eine Wolldecke, Wollsocken und einen warmen, bequemen Trainingsanzug aus nicht knisterndem Material mit. Die Kurse sind sowohl für Anfänger/-innen wie auch Fortgeschrittene geeignet. Neue Interessierte sind herzlich willkommen.

auf Warteliste Rückenschule für alle

(Rhede, ab Mi., 21.2., 19.30 Uhr )

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Sollten Vorerkrankungen bestehen, fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt. Bitte Sportkleidung mitbringen.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Minikurs Word

(Rhede, Beginn nach Absprache. )

Ein Kurs für Neulinge, die schnell und kompakt das Wesentliche des Textverarbeitungsprogramms Word lernen wollen. Bei Interesse ist eine Kursverlängerung nach Absprache möglich. Sie können Ihr eigenes Laptop im Unterricht nutzen. Bitte melden Sie sich beim Dozenten unter 0152/56826090 an.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Minikurs Excel

(Rhede, Beginn nach Absprache. )

Ein Kurs für Anfänger, die schnell und kompakt das Wesentliche des Tabellenkalkulationsprogramms Excel lernen wollen. Bei Interesse ist eine Kursverlängerung nach Absprache möglich. Sie können Ihr eigenes Laptop im Unterricht nutzen. Bitte melden Sie sich beim Dozenten unter 0152/56826090 an.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Minikurs E-Mail

(Rhede, Beginn nach Absprache. )

Dieser Kurs bietet ihnen die Möglichkeit, langsam und in Ruhe alles rund um das Thema E-Mail kennenzulernen und zu üben. Von der Einrichtung einer eigenen Mail-Adresse über das Senden und Empfangen, Beantworten, Weiterleiten und Versenden von Fotos und Dokumenten bis hin zum Verwalten von E-Mail Adressen in Adressbüchern vermitteln wir anhand vieler praktischer Übungen grundlegende Kenntnisse im Umgang mit E-Mails. Sie können Ihr eigenes Laptop im Unterricht nutzen. Bitte melden Sie sich beim Dozenten unter 0152/56826090 an.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Microsoft Office kompakt

(Rhede, Beginn nach Absprache. )

Einführung in die Kernbestandteile Word und Excel des Microsoft Office-Paktes unter Windows. In kurzer und kompakter Form erfahren Sie alles Wesentliche für die alltägliche private oder berufliche Arbeit. Auch für Anfänger/-innen geeignet. Sie können Ihr eigenes Laptop im Unterricht nutzen. Bitte melden Sie sich beim Dozenten unter 0152/56826090 an.

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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