Yoga

Zu diesem Kurs

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Sie lernen Körperübungen und -haltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit kennen. Schwerpunkte sind die Verbindung der Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung und die Beruhigung des Geistes.
Yoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es entspannt, und Sie schöpfen neue Kraft.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, rutschfeste Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen.
Anmeldungen bitte nur an die Dozentin unter 05953/ 92 54 39.

Kursnr.: 211301030S
Kosten: 95,00 €€

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Zeitraum

Mi. 13.01.2021 - Mi. 24.03.2021

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Verfügbarkeit

Anmeldungen bitte an die Dozentin unter 05953/925439.

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Kursort(e)

DJK-Heim, Börger
26904 Börger

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Dozent(en)