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Anmeldungen bitte an die Zweigstellenleitung:
Anita und Ewald Vooren
Kirchstr. 35
26899 Rhede
Tel.: 0 49 64 / 91 49 09
Fax: 0 49 64 / 18 94
E-Mail: rhede@vhs-papenburg.de
Die Veranstaltungen der Zweigstelle Rhede finden, wenn nicht anders angegeben, in der Ludgerusschule statt.

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freie Plätze Sportbootführerschein See und Binnen

(Rhede, ab Di., 7.5., 19.30 Uhr )

Dieser Kurs bereitet auf die theoretischen Prüfungen für die beiden amtlichen Sportbootführerscheine SBF See und SBF Binnen vor.
Kursinhalte: Navigation, Seeschifffahrtsstraßenordnung, Kollisionsverhütungsregeln, Grundlagen der Wetterkunde und Seemannschaft sowie ein praktischer Motorteil.
Prüfungsvoraussetzungen: Mindestalter 16 Jahre, KFZ-Führerschein oder Polizeiliches Führungszeugnis
Am Ende des Kurses wird die Prüfung vor dem Prüfungsausschuss der Seefahrtschule Leer abgelegt. Für den SBF See besteht die Prüfung aus Theorie und Praxis, für den SBF Binnen wird eine weitere Zusatzprüfung in Theorie gefordert. Die Praxisprüfung entfällt bei bereits bestandener Prüfung für den SBF See.
Das Wissen für den SBF Binnen ist nicht Kern des Kurses, wird allerdings zur Verfügung gestellt. Wer diesen Schein dazu erwerben möchte, wird vom Kursleiter ebenfalls begleitet.
Neben den u.g. Gebühren entstehen weitere direkt zu zahlende Kosten: 110 EUR Prüfungsgebühr, 100 EUR Praxisstunden im Boot, 20 EUR Navigationsbesteck, 20 EUR Prüfungsbögen.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga

(Rhede, ab Mi., 13.2., 9.00 Uhr )

Hatha-Yoga ist eine wohltuende Körpertherapie und effektive Entspannungstechnik. In unseren Yoga-Kursen werden einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Weiterer Kursinhalt sind Konzentrationsübungen, die der bewussten Wahrnehmung des eigenen Selbst dienen. Wie hängen Körper und Geist zusammen bzw. wie lassen sie sich verbinden? Bitte bringen Sie eine Wolldecke, Wollsocken und einen warmen, bequemen Trainingsanzug aus nicht knisterndem Material mit. Die Kurse sind sowohl für Anfänger/-innen wie auch Fortgeschrittene geeignet. Neue Interessierte sind herzlich willkommen.
Bitte unbedingt voranmelden unter 04964/914909, Frau Vooren.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga

(Rhede, ab Mi., 13.2., 10.15 Uhr )

Hatha-Yoga ist eine wohltuende Körpertherapie und effektive Entspannungstechnik. In unseren Yoga-Kursen werden einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Weiterer Kursinhalt sind Konzentrationsübungen, die der bewussten Wahrnehmung des eigenen Selbst dienen. Wie hängen Körper und Geist zusammen bzw. wie lassen sie sich verbinden? Bitte bringen Sie eine Wolldecke, Wollsocken und einen warmen, bequemen Trainingsanzug aus nicht knisterndem Material mit. Die Kurse sind sowohl für Anfänger/-innen wie auch Fortgeschrittene geeignet. Neue Interessierte sind herzlich willkommen.
Bitte unbedingt voranmelden unter 04964/914909, Frau Vooren.

Anmeldung möglich Yoga auf dem Stuhl

(Rhede, ab Mo., 4.2., 9.30 Uhr )

Für ältere Menschen und Menschen mit Bewegungseinschränkungen, die nicht auf dem Boden liegen können. Bitte bringen Sie warme Socken, ein festes Kissen und evtl. eine Decke mit.
Bitte unbedingt voranmelden unter 04964/914909, Frau Vooren.

Anmeldung möglich Fit im Alltag

(Rhede, ab Mo., 18.2., 19.00 Uhr )

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.
Bitte unbedingt voranmelden unter 04964/914909, Frau Vooren.

Anmeldung möglich Rückenschule für alle

(Rhede, ab Mi., 6.2., 19.30 Uhr )

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Sollten Vorerkrankungen bestehen, fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt. Bitte Sportkleidung mitbringen.
Bitte unbedingt voranmelden unter 04964/914909, Frau Vooren.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Pilates

(Rhede, ab Mi., 6.2., 17.50 Uhr )

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig; in jedem Alter geeignet.
Bitte bequeme Kleidung, Handtuch, Matte, kleines Kissen und etwas zu trinken mitbringen.
Bitte unbedingt voranmelden unter 04964/914909, Frau Vooren.

Anmeldung möglich Rheder-VHS-Kochclub: Fingerfood

(Rhede, ab Mo., 13.5., 19.00 Uhr )

Voll im Trend: internationale Snacks ohne Teller und Besteck. Die kleinen Häppchen passen zu fast allen Gelegenheiten - und zu jeder Jahreszeit, machen Eindruck bei den Gästen und sind so angesagt wie nie. Ob pikant oder süß, klassisch oder ausgefallen, heute Abend gibt es neue Rezepte.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. EDV und Internet mit Muße - Erste Schritte am PC

(Rhede, Beginn nach Absprache. )

Der Kurs wendet sich an EDV/PC-Neulinge, die in aller Ruhe die Möglichkeiten, die ein Computer so bietet, langsam aber sicher kennen lernen möchten. Nach einem kurzen Überblick über den Aufbau eines Computers beschäftigen wir uns intensiv mit allen grundlegenden Funktionen des aktuellen Betriebssystems Windows sowie einiger wichtiger Anwenderprogramme. Im nächsten Schritt wenden wir uns dem Internet und seinen vielfältigen Möglichkeiten mit E-Mail, Suchmaschinen und sozialen Netzwerken zu. Sie können Ihr eigenes Laptop im Unterricht nutzen. Bitte melden Sie sich beim Dozenten unter 0152/56826090.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Minikurs Word

(Rhede, Beginn nach Absprache. )

Ein Kurs für Neulinge, die schnell und kompakt das Wesentliche des Textverarbeitungsprogramms Word lernen wollen. Bei Interesse ist eine Kursverlängerung nach Absprache möglich. Sie können Ihr eigenes Laptop im Unterricht nutzen. Bitte melden Sie sich beim Dozenten unter 0152/56826090 an.

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
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Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

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Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

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