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Veranstaltung "Obstbaumschnitt, Düngung und Pflege in Theorie und Praxis" (Nr. 182110010N) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Anmeldungen bitte an die Zweigstellenleitung:
Tanja Holstein
Ginsterweg 38
26897 Esterwegen
Tel.: 0 59 55 / 90 21 39
E-Mail: nordhuemmling@vhs-papenburg.de
Die Veranstaltungen der Zweigstelle Nordhümmling finden, wenn nicht anders angegeben, im Schulzentrum Esterwegen statt.

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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga für Geübte

(Nordhümmling, ab Do., 6.9., 19.30 Uhr )

Hatha-Yoga ist eine wohltuende Körpertherapie und effektive Entspannungstechnik. In unseren Yoga-Kursen werden einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Weiterer Kursinhalt sind Konzentrationsübungen, die der bewussten Wahrnehmung des eigenen Selbst dienen. Wie hängen Körper und Geist zusammen bzw. wie lassen sie sich verbinden? Bitte bringen Sie eine Isomatte, Wolldecke, Wollsocken und einen warmen, bequemen Trainingsanzug aus nicht knisterndem Material mit.
Anmeldungen bitte nur an die Dozentin, Tel. 04952/942955.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga für Anfänger

(Nordhümmling, ab Do., 13.9., 18.00 Uhr )

Hatha-Yoga ist eine wohltuende Körpertherapie und effektive Entspannungstechnik. In unseren Yoga-Kursen werden einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Weiterer Kursinhalt sind Konzentrationsübungen, die der bewussten Wahrnehmung des eigenen Selbst dienen. Wie hängen Körper und Geist zusammen bzw. wie lassen sie sich verbinden? Bitte bringen Sie eine Wolldecke, Wollsocken und einen warmen, bequemen Trainingsanzug aus nicht knisterndem Material mit.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Yoga für Anfänger

(Nordhümmling, ab Do., 13.9., 16.45 Uhr )

Hatha-Yoga ist eine wohltuende Körpertherapie und effektive Entspannungstechnik. In unseren Yoga-Kursen werden einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Weiterer Kursinhalt sind Konzentrationsübungen, die der bewussten Wahrnehmung des eigenen Selbst dienen. Wie hängen Körper und Geist zusammen bzw. wie lassen sie sich verbinden? Bitte bringen Sie eine Wolldecke, Wollsocken und einen warmen, bequemen Trainingsanzug aus nicht knisterndem Material mit.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Fit in Form - Gesundheit durch Fitness und Bewegung

(Nordhümmling, ab Di., 4.9., 19.00 Uhr )

Durch Sport und Bewegung steigern wir unsere Fitness. Der Kurs ist belegt.

Anmeldung möglich Pilates

(Nordhümmling, ab Di., 16.10., 17.50 Uhr )

Pilates trainiert intensiv die Körpermitte, das so genannte "Powerhouse", sowie die tief liegende Muskulatur. Wir kräftigen und stabilisieren bei bewusster Atmung den Beckenboden, den Rücken und die Bauchmuskulatur. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Bei richtiger und kontinuierlicher Anwendung wird das Körperbewusstsein geschult, Muskeln werden gestärkt und flexibler, Gelenke beweglicher und die Atmung bewusster. Das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit werden gesteigert.
Bitte bequeme Kleidung, Handtuch, Matte, ein kleines Kissen und etwas zu trinken mitbringen.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Pilates in Surwold

(Nordhümmling, ab Do., 18.10., 17.50 Uhr )

Pilates trainiert intensiv die Körpermitte, das so genannte "Powerhouse", sowie die tief liegende Muskulatur. Wir kräftigen und stabilisieren bei bewusster Atmung den Beckenboden, den Rücken und die Bauchmuskulatur. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Bei richtiger und kontinuierlicher Anwendung wird das Körperbewusstsein geschult, Muskeln werden gestärkt und flexibler, Gelenke beweglicher und die Atmung bewusster. Das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit werden gesteigert.
Bitte bequeme Kleidung, Handtuch, ein kleines Kissen und etwas zu trinken mitbringen.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Zumba® fitness

(Nordhümmling, ab Di., 11.9., 20.00 Uhr )

Zumba® fitness ist ein Tanz-Fitness-Programm, das in den 1990er Jahren kreiert wurde und Tanz- und Aerobicelemente enthält. Zumba® fitness arbeitet nicht mit dem Zählen von Takten, sondern folgt der Musik mit sich wiederholenden Bewegungen.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und ein Handtuch. Bitte unbedingt voranmelden unter 05955/902139, begrenzte Platzzahl.
Bitte anmelden unter 05955/902139.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Minikurs Word

(Nordhümmling, Beginn nach Absprache. )

Ein Kurs für Neulinge, die schnell und kompakt das Wesentliche des Textverarbeitungsprogramms Word lernen wollen. Bei Interesse ist eine Kursverlängerung nach Absprache möglich. Sie können Ihren eigenen Laptop im Unterricht nutzen. Bitte melden Sie sich beim Dozenten unter 0152/56826090 an.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Minikurs Excel

(Nordhümmling, Beginn nach Absprache. )

Ein Kurs für Anfänger, die schnell und kompakt das Wesentliche des Tabellenkalkulationsprogramms Excel lernen wollen. Bei Interesse ist eine Kursverlängerung nach Absprache möglich. Sie können Ihren eigenen Laptop im Unterricht nutzen. Bitte melden Sie sich beim Dozenten unter 0152/56826090 an.

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS.
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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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