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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Tanz mit - bleib fit - Tanzkreis 60plus

(Papenburg, ab Do., 9.8., 14.30 Uhr )

Tanzen hält fit, ist gesund, bringt neue Kontakte, fördert die Lebensfreude und Beweglichkeit. Spielerisch und angeregt durch die Musik, werden Schritte und Figuren erlernt. Auf Hüpfen und Springen wird verzichtet. Niemand benötigt einen festen Partner, durch häufiges Wechseln lernt man sich ungezwungen und locker kennen.
Neue Interessierte sind immer sehr herzlich willkommen. Infos: Eva-Maria Samsen, Tel. 04961/9223-31.

freie Plätze Orientalischer Tanz - Schnupperworkshop-

(Papenburg, ab So., 30.9., 10.00 Uhr )

Neugierig auf den ältesten aller Tänze? Haben Sie sich bisher nicht so recht getraut? Deshalb biete ich diesen Schnupperworkshop für Anfängerinnen an. Es gibt eine kleine Einführung in die Musik und in die Entstehung des Tanzes sowie das Erlernen der Grundbewegungen. Bauchtanz ist Wellness für Körper und Seele - und es ist nie zu spät, noch damit anzufangen.
Bitte ganz bequeme Kleidung tragen, Socken und ein Tuch für die Hüfte mitbringen.

freie Plätze Orientalischer Tanz für Anfängerinnen (Mo. 20:00 Uhr)

(Papenburg, ab Mo., 13.8., 20.00 Uhr )

"Tanz, Spaß, Kultur und Freude": Unter diesem Motto möchten wir Frauen jeden Alters zum orientalischen Tanzkurs einladen. In diesem Kurs werden die elementaren Grundbewegungen des orientalischen Tanzes geübt.
Wir bewegen uns durch den Raum und fügen die Bewegungen mit kleinen Kombinationen zusammen. Ihr erfahrt die vielseitige Faszination des Tanzes und bekommt nebenbei ein starkes Selbstbewusstsein, ein neues Körpergefühl, eine gute Körperhaltung sowie Gefühl für Rhythmus. Am Ende des Kurses werden ein oder zwei Choreographien erlernt, die ihr mit nach Hause nehmt und die Bewegungen selbstständig üben könnt.

freie Plätze Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene (Fr. 17 Uhr)

(Papenburg, ab Fr., 17.8., 17.00 Uhr )

In diesem Kurs werden die elementaren Grundbewegungen des orientalischen Tanzes vertieft. Wir bauen auf dem bereits Erlernten auf und erarbeiten neue Bewegungen, sowie Schrittkombinationen und eine kleine Choreographie. Orientalischer Tanz fördert die Beweglichkeit, stärkt auf angenehme Weise die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, fördert eine gute Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und hält auch den Geist fit. Geübt werden die vorherigen Choreographien mit der Möglichkeit, diese zu Hause zu vertiefen.

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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