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Skoliose - mit Yoga die Wirbelsäule aufrichten - ZUSATZKURS -


Zu diesem Kurs


Skoliose schränkt die Bewegungsfähigkeit ein und kann sehr schmerzhaft sein. Bei einer Skoliose ist die Wirbelsäule gleichzeitig verkrümmt und verdreht. 80 % der Skoliosen verengen den linken Rippenbereich, so dass Dehnungen in diesem Bereich äußerst wohltuend sind. Yoga bietet eine Kombination aus Atemtechniken (Pranayamas) und verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), die im Fall von Skoliose spezifisch darauf ausgerichtet sind, die Form der Wirbelsäule zu korrigieren bzw. sanft aufzurichten. Eine spezielle Atemtechnik in Anlehnung an Schroth schafft zusätzlichen Raum und eine abschließende isometrische Übung trainiert die Muskulatur in der Korrekturspannung.

Kursnr.: 201301211P
Kosten: 14,50 €€


Zeitraum

Mo. 02.03.2020 - Mo. 18.05.2020


Verfügbarkeit

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen


Kursort(e)

Villa
26871 Papenburg

Dozent(en)

VHS Papenburg gGmbH
Bildungs- und Kulturzentrum

Villa Dieckhaus
Geschäftsstelle und Unterrichtsräume
Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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