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Veranstaltungen am 03.02.2020:

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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Pilates

(Werlte, ab Mo., 3.2., 18.30 Uhr )

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Keine Vorkenntnisse nötig; in jedem Alter geeignet.
Bitte mitbringen: Decke und ein Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.

Anmeldung möglich Englisch B1.3 am Vormittag

(Papenburg, ab Mo., 3.2., 10.45 Uhr )

Fortsetzung des Kurses aus dem Vorsemester. Wir arbeiten mit Fairway new B1, Klett-Verlag, voraussichtlich ab Unit 9. Neue Interessierte mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen; ihnen wird die Teilnahme am Einstufungstest empfohlen.

Anmeldung möglich Englisch B1.6 am Vormittag

(Papenburg, ab Mo., 3.2., 8.45 Uhr )

Fortsetzung des Kurses aus dem Vorsemester. Wir festigen die Kenntnisse mit Brush Up B1 English Refresher, Hueber-Verlag. Neue Interessierte mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen; ihnen wird die Teilnahme am Einstufungstest empfohlen.

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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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