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Veranstaltungen am 08.08.2018:

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auf Warteliste Niederländisch Schnupperkurs

(Papenburg, ab Mi., 8.8., 18.30 Uhr )

Haben Sie schon einmal Niederländisch gelernt? Oder wollten Sie sich schon immer mal mit der Sprache unseres Nachbarlandes beschäftigen? Dann nehmen Sie an diesem Schnupperkurs teil, treffen Sie live auf unsere Nachbarn und freuen Sie sich auf schmerzfreie und spannende neue Erfahrungen. Sie werden leichte Einstiegsgespräche auf Niederländisch führen, dabei viel über die niederländische Sprache und Kultur sowie ihre Bedeutung für das internationale und private Leben lernen. Lassen Sie Ihre evtl. vorgefassten Meinungen und Befürchtungen hinter sich und gönnen Sie sich vier Abende Spaß und Freude mit Niederländisch. Der Kurs ist der perfekte Aufwärmer für die Teilnahme an einem Niederländischkurs im Herbst...

auf Warteliste Leichter kochen, leichter leben (Mi. 19 Uhr)

(Papenburg, ab Mi., 8.8., 19.00 Uhr )

Brechen Sie aus ungesunden Essgewohnheiten aus und kochen Sie in angenehmer Runde köstliche, vollwertige Gerichte. Die Rezepte sind so ausgesucht, dass sie an persönliche Vorlieben und Bedürfnisse angepasst werden können und sich auch im Alltag schnell und ohne großen Aufwand nachkochen lassen. So erhalten Sie eine praktische Hilfe, um Ihre Ernährung ohne Druck oder Verzicht langfristig umzustellen.
Sie werden Gewicht verlieren, ohne zu hungern. Der bei gewöhnlichen Diäten häufig eintretende Jo-Jo Effekt bleibt hier aus. Sie erhalten in diesem Kurs nicht nur Anleitungen für die Umstellung Ihrer Ernährung, sondern auch Tipps, wie Sie das erreichte Wohlfühlgewicht beibehalten. Durch langfristige Ernährungsumstellung lernen Sie, Ihr Gewicht zu reduzieren und zu halten. Starten Sie jetzt in Richtung Wohlfühlgewicht und in ein gesünderes Leben! Der Genuss bleibt nicht auf der Strecke, denn nicht wenig, sondern clever essen ist die Devise.

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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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