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Veranstaltungen am 11.09.2020:

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freie Plätze Problemzonengymnastik (Bauch - Beine - Po)

(Werlte, ab Fr., 11.9., 17.00 Uhr )

Eine Kombination von leichten Geräten und Gymnastik sowie Spaß in der Gruppe durch aerobes Kraftausdauertraining mit aktueller Musik. Neben dem Ganzkörpertraining werden die Übungen natürlich besonders gezielt auf die Problemzonen Bauch/Beine/Po ausgerichtet. Ziel ist es, eine hohe Gewebestraffung, Kraftausdauer und hohen Kalorienverbrauch zu erreichen. Bitte feste Turnschuhe, die nicht als Straßenschuhe genutzt werden, mitbringen.

freie Plätze Fit im Alter

(Werlte, ab Fr., 11.9., 9.00 Uhr )

Ein Angebot für Junggebliebene als Kombination von leichten Geräten und Gymnastik sowie Spaß in der Gruppe durch aerobes Kraftausdauertraining mit aktueller Musik. Neben dem Ganzkörpertraining werden die Übungen natürlich besonders gezielt auf die Problemzonen Bauch/Beine/Po ausgerichtet. Ziel ist es, eine hohe Gewebestraffung, Kraftausdauer und hohen Kalorienverbrauch zu erreichen. Bitte feste Turnschuhe, die nicht als Straßenschuhe genutzt werden, mitbringen.

freie Plätze Deutsch A1.2

(Lathen, ab Fr., 11.9., 19.30 Uhr )

Fortsetzung des Kurses aus dem Vorsemester. Es werden die Fertigkeiten Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen auf der Niveaustufe A1 erlernt und trainiert. Wir arbeiten mit Schritte plus Neu 1, Hueber-Verlag.

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VHS Papenburg gGmbH
Bildungs- und Kulturzentrum

Villa Dieckhaus
Geschäftsstelle und Unterrichtsräume
Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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Grundbildung
ich will deutsch lernen