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Veranstaltungen am 15.10.2018:

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auf Warteliste Nähen für Anfänger - am Abend

(Papenburg, ab Mo., 15.10., 19.30 Uhr )

Sie möchten gerne nähen lernen, aber hatten bisher Scheu vor der Technik? Sie lernen in diesem Kurs den Umgang mit der Nähmaschine, mit Schnittmustern, mit Stoffen und erhalten wichtige Tipps. Dabei fertigen Sie kleine Accessoires an wie z. B. Kissenhüllen, Taschen, Schürzen, Schals, einfache Topps oder oder...

auf Warteliste Handlettering für Anfänger

(Papenburg, ab Mo., 15.10., 19.30 Uhr )

Man sieht sie gerade überall - auf Tassen, Turnbeuteln, Heften oder Karten: hübsch ausgemalte und verschnörkelte Buchstaben - oft eingerahmt von Girlanden aus Blumen oder anderen Motiven.
Handlettering kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie: mit der Hand Buchstaben zeichnen. Die Buchstaben werden beim Handlettering nicht geschrieben, sondern gezeichnet. Anders als bei der Schreibschrift verbindet man die Buchstaben nicht durchgängig miteinander, sondern setzt sie stattdessen aus verschiedenen Strichen, Kreisen und Bögen zusammen. Das C ist zum Beispiel ein halber Kreis.
Gearbeitet wird mit einem Bleistift, mit dem man eine Vorskizze erstellt und speziellen Finelinern und Filzstiften, die in einem zweiten Arbeitsschritt zum Einsatz kommen. Jeder Buchstabe, bzw. das Arrangement, wird schließlich mit feinen Linien und Ornamenten verziert. Hand-Lettering eignet sich zur Gestaltung von Bucheinbänden, (Glückwunsch)Karten und Schildern für besondere Anlässe.
Inhalte dieses Kurses: Grundkenntnisse der Buchstabenanatomie, Aufwärmübungen, Grundstriche und ein Alphabet des Brush Letterings. Dazu Tipps und Tricks rund um die richtige Stifthaltung, Buchstaben verbinden und komplette Wörter lettern sowie Grundkenntnisse faux calligraphy. Zum Abschluss gestalten wir ein Produkt zum Verschenken oder behalten.
In den Materialkosten enthalten sind ein Lettering Starter Kit: 1 Brush pen schwarz, 1 Bleistift, 1 Radiergummi, Lettering Guide + Übungspapier, sowie eine Überraschung.

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Don't Worry, weglaufen geht nicht

(Papenburg, ab Mo., 15.10., 17.00 Uhr )

Ein bizarrer Humor, ausgiebige Partys und eine Vorliebe für Alkohol. Bevor er das 22. Lebensjahr beendet hat, bekämpfte John Callahan bereits viele Dämonen und verlor dennoch nicht den Lebensmut. Doch nach einer durchzechten Nacht mit neuen Saufkumpanen und einem folgenschweren Autounfall erwacht er querschnittsgelähmt im Krankenhaus. Ohne Lebensmut, Perspektiven und familiären Rückhalt muss er sich zunächst eingestehen, ein Alkoholproblem zu haben, bevor er mit sich ins Reine kommt. Dank seines Sponsors bei den Anonymen Alkoholikern, dem Hippie Donnie sowie der fürsorglichen Schwedin Annu, die er im Krankenhaus kennen lernt, entdeckt er schon bald, dass seine schwarzhumorigen, simplen Cartoon-Zeichnungen auf Anerkennung, aber auch Missgunst treffen. Getreu dem Motto "Don’t Worry, weglaufen geht nicht" rollt er auf seinem elektrischen Rollstuhl mit Höchstgeschwindigkeit durch Portland, Oregon, um seinem Umfeld zu beweisen, dass er den Lebenswillen nicht verloren hat.
www.kino.de
Montag, 15.10.2018 und Mittwoch, 17.10.2018, 17 und 20 Uhr

Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Don't Worry, weglaufen geht nicht

(Papenburg, ab Mo., 15.10., 20.00 Uhr )

Ein bizarrer Humor, ausgiebige Partys und eine Vorliebe für Alkohol. Bevor er das 22. Lebensjahr beendet hat, bekämpfte John Callahan bereits viele Dämonen und verlor dennoch nicht den Lebensmut. Doch nach einer durchzechten Nacht mit neuen Saufkumpanen und einem folgenschweren Autounfall erwacht er querschnittsgelähmt im Krankenhaus. Ohne Lebensmut, Perspektiven und familiären Rückhalt muss er sich zunächst eingestehen, ein Alkoholproblem zu haben, bevor er mit sich ins Reine kommt. Dank seines Sponsors bei den Anonymen Alkoholikern, dem Hippie Donnie sowie der fürsorglichen Schwedin Annu, die er im Krankenhaus kennen lernt, entdeckt er schon bald, dass seine schwarzhumorigen, simplen Cartoon-Zeichnungen auf Anerkennung, aber auch Missgunst treffen. Getreu dem Motto "Don’t Worry, weglaufen geht nicht" rollt er auf seinem elektrischen Rollstuhl mit Höchstgeschwindigkeit durch Portland, Oregon, um seinem Umfeld zu beweisen, dass er den Lebenswillen nicht verloren hat.
www.kino.de
Montag, 15.10.2018 und Mittwoch, 17.10.2018, 17 und 20 Uhr

Anmeldung möglich Hatha-Yoga für Schwangere

(Papenburg, ab Mo., 15.10., 10.45 Uhr )

Yoga in der Schwangerschaft gibt die Möglichkeit, sich ganzheitlich auf die Geburt vorzubereiten. Die Übungen kräftigen die Muskulatur und helfen Rückenschmerzen vorzubeugen.

auf Warteliste Qi Gong

(Papenburg, ab Mo., 15.10., 19.30 Uhr )

Die chinesische Heilgymnastik Qi Gong ist eine sanfte Methode der Selbsthilfe, um zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke zu verbessern. Die Übungen werden überwiegend stehend im Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung durchgeführt. Dieser Kurs bietet eine Einführung.

Anmeldung möglich Zeit für Dich mit Klangschalen

(Papenburg, ab Mo., 15.10., 19.30 Uhr )

Lassen Sie sich verwöhnen von den Schwingungen der Klangschalen. Spüren Sie, wie sich der Klang der Schalen auf Ihren Körper und Geist auswirken kann. Mit einer geführten Phantasiereise und den entspannenden Klängen der Klangschalen können Sie optimal entspannen und geben Ihren Gedanken den Raum, sich neu zu ordnen. Sie entspannen den Geist, trainieren die Vorstellungskraft und wirken als harmonisierende Stimulanz auf Körper und Psyche. Solche Reisen sind in der Pädagogik, im Management und im Wellnessbereich schon lange im Einsatz. Klangschalen unterstützen und verstärken gezielt die verschiedenen Aspekte einer Phantasiereise. Mit frischer Kraft können Sie so Ihren Alltag neu entgegen sehen.

Anmeldung möglich Fit durch HIIT (Mo 19.30 Uhr)

(Papenburg, ab Mo., 15.10., 19.30 Uhr )

Das hochintensive Intervalltraining gehört zu den absolut populärsten Fitnesstrends - denn es bringt Action pur und dich garantiert an deine Grenzen! HIIT-Workouts trainieren den ganzen Körper, sind extrem anstrengend und sorgen so für maximalen Kalorienverbrauch. Die kurze, sehr intensive Trainingseinheit löst einen Nachbrenneffekt aus, der noch Stunden nach der Belastung dafür sorgt, dass dein Körper Energie verbrennt. Auch die Ausdauer wird extrem gesteigert.
Für das hochintensive Intervalltraining spricht letztendlich auch der Action-Faktor: Das explosive Training bringt Spaß und powert unendlich aus - für jeden Sportliebhaber eine tolle Kombination und eine optimale Ergänzung zum gewohnten Training.
Es geht los mit einem kurzen Warmup, danach folgt die Powerrunde. Abgerundet wird die Übungsstunde mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte Sportkleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Anmeldung möglich Heilfasten Kochkurs - ZUSATZKURS

(Papenburg, ab Mo., 15.10., 19.00 Uhr )

freie Plätze Blockflöte für Kinder - Anfänger

(Nordhümmling, Voraussichtlich montags nach den Herbstferien. )

Eine Einführung in das Blockflötespiel für Kinder der 1. und 2. Klasse. Als Lehrbuch setzen wir "Der Blockflötenspatz" aus dem Schuh-Verlag ein (ca. 18 EUR). Der Kurs kann voraussichtlich montags nach den Herbstferien starten.

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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

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Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

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E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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