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Veranstaltungen am 16.02.2021:

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freie Plätze Yoga für Kids (6 -10 Jahre) mit einem Elternteil

(Rhede, ab Di., 16.2., 15.00 Uhr )

Mit Yogaübungen lernt auch ein Kind, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Die Yogaübungen schenken Energie, sorgen für einen ruhigen Geist und unterstützen Kindern dabei, besser und gelassener durch deinen Alltag zu kommen. Der Kurs bietet Übungen, die auch Erwachsenen viel Spaß machen.

freie Plätze Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

(Rhede, ab Di., 16.2., 16.15 Uhr )

Yoga ist eine Lebenseinstellung. Die philosophische Lehre bringt Körper, Geist und Seele in Einklang, dafür braucht man aber keinen zu hundert Prozent funktionstüchtigen Körper. Der Kurs bietet Alternativen an und damit kann jeder Teilnehmer trotz unterschiedlicher Einschränkungen an den Übungen teilnehmen.
Diese Art von Yoga setzt sich aus Entspannungs- und Körperübungen, Atemtechniken und Meditation zusammen. Viele Bewegungen die vorher nicht denkbar waren, werden mit der Zeit wieder möglich.
Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

freie Plätze Yoga für Männer

(Rhede, ab Di., 16.2., 17.30 Uhr )

Yoga tut einfach gut! In Indien wird seit Jahrtausenden Yoga überwiegend von Männern praktiziert. In dieser Stunde fordern wir den Körper und die Muskulatur auf sanfte und kraftvolle Weise. Die oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Neben den Körperübungen (Asanas) bieten Entspannungsübungen und Meditation einen guten Ausgleich zu einem ausgefüllten Alltag. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Auf Wunsch wird der Kurs nach den Ferien fortgesetzt.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine rutschfeste Matte, dicke Socken und ein kleines Kissen mitbringen.
Bitte bei Frau Vooren anmelden unter Tel. 04964/ 91 49 09.

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VHS Papenburg gGmbH
Bildungs- und Kulturzentrum

Villa Dieckhaus
Geschäftsstelle und Unterrichtsräume
Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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