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Veranstaltungen am 29.04.2019:

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Keine Online-Anmeldung möglich. Melden Sie sich bitte direkt in der VHS. Töpfern - Ideen für Haus und Garten

(Werlte, ab Mo., 29.4., 19.30 Uhr )

In diesem Kurs werden wir dekorative Objekte für Haus und Garten töpfern. Die Arbeiten werden glasiert, um farbenfrohe Ergebnisse zu erzielen. Sie benötigen keine Vorkenntnisse im Umgang mit Ton für diesen Kurs. Mitzubringen: Schürze. Anmeldungen nur an Frau Wichmann, Tel. 05951/989435.

Anmeldung möglich Nähen für leicht Fortgeschrittene - am Abend

(Papenburg, ab Mo., 29.4., 19.30 Uhr )

Ein Kurs für Teilnehmerinnen, die ihre Nähkenntnisse erweitern oder auffrischen wollen. Sie können an einem selbstgewählten Kleidungsstück Nähtechniken ausprobieren und Erfahrungen sammeln. Fundierte Kenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Stoffe bzw. Reste aus Baumwolle, Stecknadeln, Maßband, Stoffschere und Papierschere, Nähgarne, Butterbrotpapier, Schreibmaterial, Verlängerungskabel, Nähmaschine.

Anmeldung möglich Hand- und Brushlettering für Fortgeschrittene

(Papenburg, ab Mo., 29.4., 19.30 Uhr )

Inhalte dieses Kurses: Aufwärmübungen, Grundstriche und ein Alphabet des Brush Letterings, Aquarelltechnik, Tipps und Tricks. Zum Abschluss gestalten wir ein Produkt zum Verschenken oder Behalten.
In den Materialkosten enthalten sind ein Lettering Kit: 1 Brush pen farbig, 1 Pinsel, 1 aquacolor Farbe, 1 Bleistift, 1 Radiergummi, Lettering Guide + Übungspapier, sowie eine Überraschung.

Anmeldung möglich Qi Gong

(Papenburg, ab Mo., 29.4., 19.30 Uhr )

Die chinesische Heilgymnastik Qi Gong ist eine sanfte Methode der Selbsthilfe, um zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke zu verbessern. Die Übungen werden überwiegend stehend im Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung durchgeführt.

Anmeldung möglich Fit durch HIIT (Mo 19.30 Uhr)

(Papenburg, ab Mo., 29.4., 19.30 Uhr )

Das hochintensive Intervalltraining gehört zu den absolut populärsten Fitnesstrends - denn es bringt Action pur und dich garantiert an deine Grenzen! HIIT-Workouts trainieren den ganzen Körper, sind extrem anstrengend und sorgen so für maximalen Kalorienverbrauch. Die kurze, sehr intensive Trainingseinheit löst einen Nachbrenneffekt aus, der noch Stunden nach der Belastung dafür sorgt, dass dein Körper Energie verbrennt. Auch die Ausdauer wird extrem gesteigert. Für das HIIT spricht letztendlich auch der Action-Faktor: Das explosive Training bringt Spaß und powert unendlich aus - für jeden Sportliebhaber eine tolle Kombination und eine optimale Ergänzung zum gewohnten Training.
Es geht los mit einem kurzen Warmup, danach folgt die Powerrunde. Abgerundet wird die Übungsstunde mit Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte Sportkleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Anmeldung möglich Was Kinder mögen - bunte Küche für kleine Leckermäuler

(Papenburg, ab Mo., 29.4., 19.00 Uhr )

Nach Kita und Schule kommen die Kleinen nach Hause und die Überlegung steht an, was gibt es heute zu Essen? Was schmeckt meinem Kind, was ist schnell zubereitet und dazu gesund?
An diesem Abend kochen und backen wir einfache und lecker schmeckende Gerichte, die auch bei den Kleinen mit Sicherheit ankommen werden. Dazu gibt es Tipps und Tricks zum Anrichten. Lassen Sie sich überraschen.

Anmeldung möglich PowerPoint kompakt

(Papenburg, ab Mo., 29.4., 19.00 Uhr )

Sie benötigen schnell und kompakt PowerPoint-Kenntnisse? Sie wollen intensiv in einer Kleingruppe (3 - 5 Personen) lernen und selbst in der Gruppe abstimmen, wie weit Sie kommen wollen? In diesem Angebot bestimmen Sie, was und wie intensiv Sie lernen. Dieser Kurs hat keine festgelegte Stundenzahl, sondern wird nach Bedarf der Teilnehmenden durchgeführt. Die Gebühr richtet sich somit nach der Zahl der Unterrichtsstunden und beträgt 10 € pro UStd. (45 min.) und TeilnehmerIn.

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VHS Papenburg gGmbH

Hauptkanal rechts 72
26871 Papenburg

Tel.:          04961 9223-0
Fax:          04961 9223-30
e-Mail:      kontakt@vhs-papenburg.de

 

 

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Montag bis Donnerstag: 8:00 - 17:00 Uhr
(während der Schulferien bis 16:00 Uhr)
Freitag:                           8:00 - 13:00 Uhr





 

 

 

 

Öffnungszeiten:

Montag - Donnerstag: 09:00 - 14:00 Uhr

Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 04961 9223-42

E-Mail: kutscherhaus@vhs-papenburg.de

 

 

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